はりきゅうふくた 丁寧な治療を心がけてます(鍼灸・福岡・早良区)

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11月

立川談志2つのDNA

昨日は「天神落語まつり 立川談志2つのDNA」を聞きにキャナルシティー劇場に行ってきまして5席落語を堪能しました。やはり上手な噺家さんの落語は映像が見えるというか…聞いてる側の想像力を引き出すと言うか…ホントに飽きさせない術には、いつも関心してしまいます。ここ数年、お金と時間があれば福岡でも落語を楽しめる環境になりつつあるので嬉しい限りなんですが、いかんせん僕には、金も時間も限度があるので、少しだけ楽しませてもらってます。

セットポイント説

「体重のセットポイント説」っていうのが本に書かれてました。脳が体重維持に影響しているとか…。脳は体型が崩れたとか肥満とかいう意識でなく、食べ物が無くなった場合の緊急時のエネルギー源として脂肪を一定量(セットポイント)に維持したがるらしいんですよ!食事制限で食べる量を減らせば、脳が消費エネルギーも減らすので体重が維持される…食事制限しても痩せないのはこのためなんでしょうねぇ~。肥満の人は、セットポイントが高く設定されてるのでなかなか減量できず、体重が一度増えるとなかなか元に戻す事が出来なくなるのは、こういうシステムが働いてるかららしいんですよ!…という事は…とどのつまりが…痩せたいのであれば、どれだけ自制できるかという事らしいんです。最終的に敵は自分自身…ということなんでしょうねぇ~!